|
Foto: Mette Mørk, fra Vejle Amts Folkeblad.
Af Dorthe Holm-Sørensen
Det er tirsdag. Centralt i Vejle mødes mennesker. Denne formiddag kun
kvinder. De smider skoene og varmer op.
Da Annette Uhlemann tænder for musikken, lyder blide trommerytmer og en
sprød guitar fra højtalerne. Annette begynder at gå rundt på
dansegulvet. Tempoet er rask og taktfast og følger musikkens rytme. Hun
holder en trådløs mikrofon i hånden, og imens hun bevæger sig rytmisk
rundt på gulvet, messer hun øvelserne ud til deltagerne.
- Lad fødderne bevæge sig. indånding - udånding . giv slip. fødderne
passerer bare forbi hinanden. Omkring hinanden. Indånding - udånding.
Forbind skuldre og fødder med en usynlig tråd.
Fyld hele rummet ud med bevægelser. Indånding - udånding. Giv lidt mere
slip. Få hovedet med. Indånding - udånding.
De 18-20 dansere bevæger sig i takt med musikken og Annette Uhlemanns
stemme. Rummet, lydene, bevægelserne. Det hele smelter sammen til en
stemning af frihed, kraft, styrke. Måske er det en overdrivelse at kalde
det dans. For i virkeligheden er det bare bevægelse.
Der er ingen indstuderede trin, der skal læres eller koordineres. Der er
ingen koreografi. Bare masser af bevægelse.
Smilene på dansernes ansigter begynder at brede
sig
Smilene kommer indefra og er så livsbekræftende og
smittende som noget. De tror på det, danserne. Tror på helbredelsen. På
den sunde kerne i dem selv. På livet.
Alle danserne er kræftramte. De har via Kræftrådgivningen i Vejle
Kommune har fået mulighed for at deltage i De 5 Rytmers danselektioner i
Danse Quilibrium i Vejle.
Normalt er der en stor spejlvæg i danserummet, men når De 5 Rytmers
"elever" danser, er spejlene dækket af noget sandfarvet hør med et stort
rødt silkekvadrat midt på. Selv
om kvinderne absolut er både yndefulde og smukke imens de danser og
smiler, er spejlene dækket.
Flere bryder sig ikke om, hvad de ser i spejlet. Nogle har tabt håret
som følge af kemoterapi og under dansen kan en paryk godt komme til at
side skævt eller falde af. Men da alle er i samme båd gør det ikke så
meget. - Det var en stor overvindelse for mig at komme her og danse, og
det var altafgørende, at alle de andre også er kræftramte, siger
Marianne Myrfeld fra Assendrup.
Hun er 45 år og blev opereret for brystkræft for fem år siden. Hun har
deltaget i et rehabiliteringsforløb i Vejle Kommune, der hedder "Tilbage
til Livet".
- Når man får konstateret kræft ændrer livet sig. Der er et liv før og
et liv efter, siger Marianne.
- Vi, der er behandlet for kræft, vil aldrig få det liv vi har haft.
Og det skal vi bare lære at leve med. For selv om man bliver
færdigbehandlet, vil man altid have en frygt. Vi har jo mærket pustet i
nakken, siger hun.
Også Lisbeth Kordahl Larsen fra Vejle kan mærke dansens gode indflydelse
på sin egen krop: - Det løsner fantastisk op, når man danser og man får
et øget fokus på, hvad kroppen kan i stedet for at have fokus på, hvad
den ikke kan, siger hun.
- Det giver en helt anden oplevelse af kroppen - en næsten spirituel
følelse, siger hun.
Lindrer smerter
Lisbeth Kordahl Larsen blev opereret for
brystkræft for mange år siden, men har haft en del operationsgener
siden: - Det er en lang, lang vej tilbage til livet, siger hun.
Lisbeth, der er 55 år, har bl.a. været tilknyttet en smerteklinik i tre
år.
-Jeg spiste mere end 1000 piller om året, men på et tidspunkt
tænkte jeg, at det ikke er en god måde at komme af med smerter på. Jeg
har oplevet, at dansen lindrer smerter lige så godt som pillerne, men
jeg føler bare, at det her er meget sundere og bedre for min krop, siger
hun.
Lisbeth kan selv mærke, at der er sket noget i hendes krop, siden hun
begyndte at danse: - Jeg har fået mere kropsbevidsthed. Min datter sagde
også en dag til mig "Mor, jeg kan se, at der er sket noget, for du
vrikker mere med hofterne, når du går", fortæller Lisbeth og griner.
Både Marianne og Lisbeth har oplevet senskader efter kemoterapi og
strålebehandling.
- Det viser sig som ekstrem træthed, selv her så mange år efter, og
koncentrationsbesvær, siger Marianne. Men begge er enige om, at uanset
hvor trætte de har været,
så skulle de bare til dans, fordi det dels lindrer smerter, dels giver
en følelse af sundhed og håb for fremtiden: - Jeg elsker at danse, men
har ikke gjort det så meget efter jeg blev syg, siger Lisbeth.
Det skal der nu laves om på: - Jeg skal da i hvert fald sørge for at
komme mere ud og give den gas, siger hun. |
|
De 5 rytmer
|
De fem rytmer er
"flydende", "staccato", "kaos", "lyrisk" og stilhed".
Teorien er, at de fem rytmer bevæger krop og psyke som helhed.
Hver rytme rummer sin egen bevægelseskvalitet og sit eget
energifelt, i hvilket der er frihed til at bevæge og udtrykke
det som øjeblikket viser. De 5 rytmer er en kilde til udtryk,
indre healing, livsenergi og naturlig ekstase. En forening af
krop og sjæl, frihed og handlekraft.
De 5 rytmer er skabt af en shamanistisk tradition, der ser dans
som en kropsforløsende, ekstasefremkaldende og
bevidsthedsudvidende teknik. |
Annette Uhlemann
|
Danseren og
kropsterapeut Annette Uhlemann ved,
at bevægelse og dans i fem rytmer hjælper mennesker, som har
været ramt af livstruende sygdom. I fire år har hun undervist
kvinder, der er opereret for kræft i underlivet, i et specielt
rehabiliteringsprojekt på sygehuset i Skejby.
Derudover holder hun foredrag og har været tilknyttet
kræftrådgivning i Silkeborg og Vejle Kommuner.
Annette Uhlemann er en af de få i Danmark, der er
specialuddannet til at undervise i de fem rytmer.
|
Artiklen er skrevet af:
Dorthe Holm-Sørensen
doho@vejleamtsfolkeblad.dk
Foto:
Mette Mørk
|
|